Datos sobre juegos para pausas activas Revelados
Para ello, estira un brazo y coloca un dedo a la valor de los ojos. Sin mover la cabecera, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y al revés, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte depreciación de la espalda y mejoran la m